「 未分類 」 一覧

筋トレや運動をする人から、日頃の食生活が崩れている方のお供であるプロテイン。(私は後者です！) 毎日、何回か飲むプロテインですが、ただ単に水に溶かして飲んでいませんか？ 本記事では、プロテインと一緒に …

一息の出会い 「はぁ….」 メルボルンのお土産屋であなたはため息をつく。今回はあなたにとって3度目のオーストラリア旅行。 これまで、購入したお土産は、市内で買えるHAIGH’S …

これらは茹でどり 茹でどり、 鳥肉、主に胸肉などを茹でたもの。 料理を普段しないあなたが、買ってきた鶏肉をとりあえず茹でたもの。 美味しくなれと願いを込めて、茹でたもの。 そして、ただ茹でて硬くなった …

フィットネスクラブのヨガや体幹トレーニングにハマると、つい家でもしたくなりますよね？ ただ、何も敷かずにやると、膝が痛くなったりしてヨガマットの必要性を強く感じると思います。 しかし、ヨガマットは安く …

時として瓦解 彼が築きあげた幸せは、今ここにない あの静謐な空間に浸ることももうないのだ。 災難は期せずして起こる。 崩れる時は、いつも一瞬。 2019.11.6追記　バッテリーの持ちを気にしないので …

sumireです。 昨日、業務スーパーに冷凍ブルーベリーを買い行ったのですが、そこで新商品っぽいもの、EGG　TARTを発見しましたので紹介します。 本当に出たばかりだと思っていたのですが、Googl …

2020.09.26 追記　現在は、オートミールとベリーを別々に食しています。自分は温かいオートミールに塩をかけて食べるのが合っているようです。 ターゲット 筋トレを始めた人、一人暮らしの方、大学生さ …

sumireです。突然ですが、わが世界観[自伝]を読んでみて良かったので、皆さんにも薦めます。[この本(画像のやつ)初版2刷のもので古本屋で購入しました。一番新しいのはちくま学芸文庫さんのやつですが、 …

追記2020.06.04　現在は使用しておりません。 sumireです。最近購入したTUNE MAKERS(チューンメーカーズ)の保湿液と保湿クリームが良かったのでここに記します。これと、適当な乳液を …

私が所有しているイヤホン、DUNUのDK-3001とCTMのVS-４にはそれぞれ、付属のT-500とトリプルフランジのイヤーピースをつけていたのですが、 なんとなく、SpinFitのダブルフランジを装 …