フィットネスクラブのヨガや体幹トレーニングにハマると、つい家でもしたくなりますよね？
ただ、何も敷かずにやると、膝が痛くなったりしてヨガマットの必要性を強く感じると思います。
しかし、ヨガマットは安くても1000円程度します。安いヨガマットは厚さが薄いものがほとんどなので、購入したのは良いものの、
敷いていない状態とあまり変わらなかったなんてこともあります。
じゃあ、高いヨガマットを購入しなければならないのか？否、そんなことはありません。100均一で購入できるものを組み合わせれば安いヨガマットでも十分満足できます。
この記事はヨガや体幹トレーニングだけでなく、腹筋ローラー(膝に敷く用)をする方にもおすすめです。
100均のジョイントマットが使えます。
えっ、ジョイントマットなんて見栄えが悪い。いやそこは強く否定できませんが、一度使えばその良さに気づくはずです。
利点
・十分な厚さがあり、膝が痛くならない
・安価
欠点
・肌触りはヨガマットに劣る。
・単体で使用すると力のかかる部分がすぐ凹む。
ジョイントマットを薦める理由
なぜ、ジョイントマットをおすすめするのか、それは、ジョイントマットが体重を支えるのに十分な厚さがあるという一点につきます。
私も2000円程度のヨガマットを持っていますが、その厚さに物足りなさを感じていました、そんな時、たまたま別の用途で購入したジョイントマットを合わせて使って見ると、あまりにしっくりきすぎて驚きました。
ジョイントマットはダイソーの大判サイズのジョイントマットがおすすめです。
ヨガマットとジョイントマットを組み合わせて使えばなおのこと良い。
ヨガマットの下にジョイントマットを敷けば、膝の痛みを気にすることはありません。(ダイソーのヨガマットなら600円)
ちょっと安っぽいのが難点ですが。
まとめ
まだ、ヨガマットを持っていない方はもちろんのこと、お持ちのヨガマットに満足していない方は一度試してみてはどうでしょうか？
