家でのヨガ、筋トレ用マットは100均一で揃えられる。

未分類 気に入ったもの 生活

家でのヨガ、筋トレ用マットは100均一で揃えられる。

05/08/2019

フィットネスクラブのヨガ体幹トレーニングにハマると、つい家でもしたくなりますよね?

ただ、何も敷かずにやると、膝が痛くなったりしてヨガマットの必要性を強く感じると思います。

しかし、ヨガマットは安くても1000円程度します。安いヨガマットは厚さが薄いものがほとんどなので、購入したのは良いものの、

敷いていない状態とあまり変わらなかったなんてこともあります。(100均一のヨガマットもありますが、上と同じ理由でおすすめしません。)

じゃあ、高いヨガマットを購入しなければならないのか?否、そんなことはありません。100均一で購入できるもので十分代用できます。

この記事はヨガや体幹トレーニングだけでなく、腹筋ローラー(膝に敷く用)をする方にもおすすめです。

100均のジョイントマットが使えます。

えっ、ジョイントマットなんて見栄えが悪い。いやそこは強く否定できませんが、一度使えばその良さに気づくはずです。

利点

十分な厚さがあり、膝が痛くならない

安価

欠点

・肌触りはヨガマットに劣る。

ジョイントマットを薦める理由

なぜ、ジョイントマットをおすすめするのか、それは、ジョイントマットが体重を支えるのに十分な厚さがあるという一点につきます。

私も2000円程度のヨガマットを持っていますが、その厚さに物足りなさを感じていました、そんな時、たまたま別の用途で購入したジョイントマットを使って見ると、あまりにしっくりきすぎて驚きました。

ヨガマットとジョイントマットを組み合わせて使えばなおのこと良い。

ヨガマットの下にジョイントマットを敷けば、膝の痛みを気にすることはありません。

ちょっと安っぽいのが難点ですが。

まとめ

まだ、ヨガマットを持っていない方はもちろんのこと、お持ちのヨガマットに満足していない方は一度試してみてはどうでしょうか?

CATEGORIES & TAGS

未分類, 気に入ったもの, 生活,

Author:


コメントを残す

関連記事

カテゴリー

アーカイブ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。