フィットネスクラブのヨガや体幹トレーニングにハマると、つい家でもしたくなりますよね？ ただ、何も敷かずにやると、膝が痛くなったりしてヨガマットの必要性を強く感じると思います。 しかし、ヨガマットは安く … 続きを読む 家でのヨガ、筋トレ用マットは100均一で揃えられる。